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/* Área de cliente do Ajuste Inteligente */

.aip{
  --cobre:#C08A5F; --cobre-claro:#EAC9A8; --escuro:#241407; --tinta:#4a3a2c;
  --suave:#6b5c4d; --creme:#FAF8F5; --linha:#E7DED2; --bom:#6FA97A;
  font-family:Poppins,-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Helvetica Neue",sans-serif;
  color:var(--tinta); max-width:1080px; margin:0 auto; padding:112px 20px 72px;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;
}
/* O cabeçalho do site é fixo e o título da página repetia o da própria área. */
.page-header{display:none!important}
.aip *,.aip *::before,.aip *::after{box-sizing:border-box}
.aip [hidden]{display:none!important}

/* ---------- portão (login / avisos) ---------- */
.aip-portao{display:flex;justify-content:center;padding:112px 20px 96px}
.aip-cartao-portao{
  width:100%;max-width:430px;background:#fff;border:1px solid var(--linha);
  border-radius:20px;padding:40px 34px 34px;text-align:center;
  box-shadow:0 24px 60px -40px rgba(36,20,7,.4);
}
.aip-cartao-portao .aip-titulo{margin:0 0 10px}
.aip-cartao-portao form{margin-top:26px;text-align:left}
.aip-cartao-portao label{display:block;font-size:13px;color:var(--suave);margin-bottom:14px}
.aip-cartao-portao input[type=text],.aip-cartao-portao input[type=password]{
  width:100%;margin-top:7px;background:var(--creme);border:1px solid var(--linha);
  border-radius:14px;padding:13px 16px;font:400 15px/1.5 inherit;color:var(--escuro);
}
.aip-cartao-portao input:focus{outline:none;border-color:var(--cobre);box-shadow:0 0 0 3px rgba(192,138,95,.18)}
.aip-cartao-portao .login-remember{font-size:13px}
.aip-cartao-portao .login-remember input{margin-right:7px;accent-color:var(--cobre)}
.aip-cartao-portao .login-submit input[type=submit]{
  width:100%;background:var(--escuro);color:#fff;border:0;border-radius:999px;
  padding:14px 28px;font:500 15px/1 inherit;cursor:pointer;transition:opacity .25s;
}
.aip-cartao-portao .login-submit input[type=submit]:hover{opacity:.86}
.aip-ajuda{margin:20px 0 0;font-size:13px;color:var(--suave);text-align:center}
.aip-ajuda-sec{margin-top:8px}
.aip-ajuda a{color:var(--cobre);text-decoration:none}
.aip-ajuda a:hover{text-decoration:underline}

/* ---------- cabeçalho ---------- */
.aip-topo{padding:40px 0 0;border-bottom:1px solid var(--linha);margin-bottom:34px}
.aip-topo-linha{display:flex;align-items:flex-start;justify-content:space-between;gap:20px}
.aip-eyebrow{
  margin:0 0 8px;font-size:11px;letter-spacing:2.4px;text-transform:uppercase;
  color:var(--cobre);font-weight:500;
}
.aip-ola{margin:0;font-size:26px;line-height:1.2;letter-spacing:-.7px;color:var(--escuro);font-weight:300}
.aip-ola strong{font-weight:500}
.aip-sair{font-size:13px;color:var(--suave);text-decoration:none;flex:none;padding-top:6px}
.aip-sair:hover{color:var(--escuro)}
.aip-nav{display:flex;gap:4px;margin-top:26px;overflow-x:auto;scrollbar-width:none}
.aip-nav::-webkit-scrollbar{display:none}
.aip-nav-item{
  position:relative;flex:none;padding:11px 15px 15px;font-size:14px;color:var(--suave);
  text-decoration:none;white-space:nowrap;transition:color .25s;
}
.aip-nav-item:hover{color:var(--escuro)}
.aip-nav-item.is-ativa{color:var(--escuro);font-weight:500}
.aip-nav-item.is-ativa::after{
  content:"";position:absolute;left:15px;right:15px;bottom:-1px;height:2px;background:var(--cobre);
}
.aip-badge{
  display:inline-block;min-width:18px;padding:1px 5px;margin-left:3px;border-radius:999px;
  background:var(--cobre);color:#fff;font-size:11px;line-height:16px;text-align:center;font-weight:500;
}

/* ---------- tipografia ---------- */
.aip-titulo{
  font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-weight:400;font-size:30px;
  line-height:1.2;letter-spacing:-.5px;color:var(--escuro);margin:0 0 12px;
}
.aip-h2{
  font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-weight:400;font-size:23px;
  letter-spacing:-.3px;color:var(--escuro);margin:0 0 18px;
}
.aip-h2-espaco{margin-top:46px}
.aip-h3{font-size:15px;font-weight:500;color:var(--escuro);margin:38px 0 16px;letter-spacing:-.2px}
.aip-lead{margin:0;font-size:15px;line-height:1.7;color:var(--suave)}
.aip-lead-sec{margin:-8px 0 22px;font-size:14px;color:var(--suave)}
.aip-frase{
  margin:0 0 30px;font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-style:italic;
  font-size:19px;line-height:1.5;color:var(--escuro);
}
.aip-vazio{
  margin:0;padding:26px;background:var(--creme);border:1px dashed var(--linha);
  border-radius:16px;font-size:14px;line-height:1.7;color:var(--suave);
}
.aip-link{display:inline-block;margin-top:12px;font-size:13px;color:var(--cobre);text-decoration:none}
.aip-link:hover{text-decoration:underline}

/* ---------- avisos ---------- */
.aip-flash{
  margin:0 0 26px;padding:14px 18px;border-radius:14px;background:rgba(111,169,122,.12);
  border:1px solid rgba(111,169,122,.35);font-size:14px;color:#33603c;
}
.aip-flash.is-erro{background:rgba(169,88,74,.1);border-color:rgba(169,88,74,.35);color:#8a4034}

/* ---------- cartões ---------- */
.aip-grelha{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(232px,1fr));gap:16px}
.aip-cartao{
  background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:18px;padding:24px;
  display:flex;flex-direction:column;
}
.aip-cartao-destaque{
  grid-column:span 2;background:var(--escuro);border-color:var(--escuro);color:var(--creme);
}
.aip-cartao-destaque .aip-cartao-etiqueta{color:var(--cobre-claro)}
.aip-cartao-destaque .aip-cartao-grande,.aip-cartao-destaque .aip-cartao-sub{color:var(--creme)}
.aip-cartao-etiqueta{
  margin:0 0 12px;font-size:11px;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;color:var(--cobre);font-weight:500;
}
.aip-cartao-grande{margin:0 0 4px;font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-size:24px;line-height:1.25;color:var(--escuro)}
.aip-cartao-medio{margin:0;font-size:16px;line-height:1.45;color:var(--escuro);font-weight:500}
.aip-cartao-numero{margin:0;font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-size:44px;line-height:1;color:var(--escuro)}
.aip-cartao-sub{margin:6px 0 0;font-size:13px;line-height:1.6;color:var(--suave)}
.aip-cartao .aip-btn{margin-top:auto;align-self:flex-start}
.aip-cartao-destaque .aip-btn{margin-top:20px}
.aip-delta{display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;margin:0 0 7px;font-size:13px;color:var(--suave)}
.aip-delta strong{color:#a9584a;font-weight:500}
.aip-delta.is-bom strong{color:var(--bom)}

/* ---------- botões ---------- */
.aip .aip-btn{
  display:inline-block;border:0;border-radius:999px;background:var(--escuro);color:#fff;
  padding:11px 24px;font:500 14px/1 inherit;text-decoration:none;cursor:pointer;transition:opacity .25s,transform .25s;
}
.aip .aip-btn:hover{opacity:.88;color:#fff}
.aip .aip-btn-claro{background:var(--creme);color:var(--escuro)}
.aip .aip-btn-claro:hover{color:var(--escuro)}
.aip .aip-btn-fino{background:transparent;color:var(--suave);border:1px solid var(--linha);padding:9px 17px;font-size:13px;flex:none}
.aip .aip-btn-fino:hover{color:var(--escuro);border-color:var(--cobre);opacity:1}
.aip .aip-btn-vazio{background:transparent;color:var(--suave);padding:11px 12px}
.aip .aip-btn-vazio:hover{color:var(--escuro)}

/* ---------- agenda ---------- */
.aip-lista{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}
.aip-sessao{
  display:flex;align-items:center;gap:18px;background:#fff;border:1px solid var(--linha);
  border-radius:16px;padding:16px 20px;
}
.aip-sessao.is-cancelada{opacity:.58}
.aip-sessao.is-cancelada .aip-sessao-titulo{text-decoration:line-through}
.aip-lista.is-passado .aip-sessao{background:var(--creme)}
.aip-sessao-data{
  flex:none;width:52px;text-align:center;border-right:1px solid var(--linha);padding-right:14px;
}
.aip-dia{display:block;font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-size:23px;line-height:1;color:var(--escuro)}
.aip-mes{display:block;margin-top:3px;font-size:10px;letter-spacing:1.6px;color:var(--cobre)}
.aip-sessao-info{flex:1;min-width:0}
.aip-sessao-titulo{margin:0;font-size:15px;color:var(--escuro);font-weight:500;letter-spacing:-.2px}
.aip-sessao-sub{margin:3px 0 0;font-size:13px;color:var(--suave)}
.aip-sessao-nota{margin:6px 0 0;font-size:13px;color:var(--suave);font-style:italic}
.aip-estado{color:var(--cobre)}
.aip-movida{color:var(--cobre)}
.aip-painel{
  margin:-4px 0 6px;padding:22px;background:var(--creme);border:1px solid var(--linha);border-radius:16px;
}

/* ---------- formulários ---------- */
.aip-form-nota{margin:0 0 16px;font-size:13px;color:var(--suave)}
.aip-campos{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(170px,1fr));gap:14px;margin-bottom:14px}
.aip-campo{display:block;font-size:13px;color:var(--suave)}
.aip-campo>span{display:block;margin-bottom:6px}
.aip-campo input,.aip-campo select,.aip-campo textarea{
  width:100%;background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:13px;
  padding:12px 14px;font:400 14px/1.5 inherit;color:var(--escuro);
}
.aip-campo textarea{border-radius:16px;resize:vertical}
.aip-campo input:focus,.aip-campo select:focus,.aip-campo textarea:focus{
  outline:none;border-color:var(--cobre);box-shadow:0 0 0 3px rgba(192,138,95,.16);
}
.aip-form-acoes{display:flex;align-items:center;gap:6px;margin-top:16px}
.aip-form-msg{margin-top:20px}

/* ---------- documentos (planos) ---------- */
.aip-documento{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:20px;padding:34px 32px;overflow:hidden}
.aip-documento-topo{border-bottom:1px solid var(--linha);padding-bottom:18px;margin-bottom:24px}
.aip-documento-topo h3{
  margin:0;font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-weight:400;font-size:22px;
  letter-spacing:-.3px;color:var(--escuro);
}
.aip-documento-datas{margin:7px 0 0;font-size:13px;color:var(--suave)}
.aip-documento-corpo{font-size:15px;line-height:1.8;color:var(--tinta)}
.aip-documento-corpo h2,.aip-documento-corpo h3,.aip-documento-corpo h4{
  color:var(--escuro);font-weight:500;letter-spacing:-.2px;margin:26px 0 10px;font-size:16px;
}
.aip-documento-corpo p{margin:0 0 14px}
.aip-documento-corpo ul,.aip-documento-corpo ol{margin:0 0 16px;padding-left:20px}
.aip-documento-corpo li{margin-bottom:7px}
.aip-documento-corpo table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:0 0 18px;font-size:14px}
.aip-documento-corpo th,.aip-documento-corpo td{border:1px solid var(--linha);padding:9px 12px;text-align:left}
.aip-documento-corpo th{background:var(--creme);font-weight:500;color:var(--escuro)}
/* ---------- notificações no telemóvel ---------- */
.aip-push-banner{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:16px;flex-wrap:wrap;background:var(--escuro);color:#fff;border-radius:16px;padding:14px 20px;margin:0 0 22px}
.aip-push-banner p{margin:0;font-size:14px;color:#fff}
.aip-push-banner .aip-btn-texto{color:var(--cobre-claro)}
.aip-btn-texto{background:none;border:0;padding:6px 8px;cursor:pointer;font:inherit;font-size:13px;color:var(--suave);text-decoration:underline}
.aip-push-card{max-width:560px;background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:16px;padding:20px 22px}
.aip-push-card p{margin:0 0 12px}
.aip-passos{margin:0 0 6px;padding-left:20px;font-size:14px;line-height:1.8}

/* ---------- plano de treino em grelha ---------- */
.aip-treinos{display:grid;gap:22px}
.aip-treino{border-radius:16px;overflow:hidden;border:1px solid var(--linha);background:#fff}
.aip-treino-titulo{margin:0;padding:14px 20px;background:var(--escuro);color:#fff;text-align:center;font:500 13px/1.2 inherit;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase}
.aip-treino-grelha{display:grid}
.aip-treino-linha{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) 84px 104px;align-items:center;border-top:1px solid var(--linha);font-size:14px;color:var(--tinta)}
.aip-treino-linha span{padding:11px 14px;text-align:center}
.aip-treino-linha span:first-child{text-align:left;padding-left:20px;background:var(--creme)}
.aip-treino-cab{border-top:0;color:var(--escuro);font-weight:600}
.aip-treino-cab span,.aip-treino-cab span:first-child{background:var(--cobre-claro)}
@media(max-width:520px){
  .aip-treino-linha{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 58px 78px}
  .aip-treino-linha span{padding:10px 8px}
  .aip-treino-linha span:first-child{padding-left:14px}
}

.aip-documento-nota{margin-top:24px;padding:20px 22px;background:var(--creme);border-radius:14px;font-size:14px;line-height:1.7}
.aip-antigo{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:16px;padding:16px 20px}
.aip-antigo summary{cursor:pointer;font-size:15px;color:var(--escuro);font-weight:500}
.aip-antigo summary span{color:var(--suave);font-weight:400;font-size:13px}
.aip-antigo .aip-documento-corpo{margin-top:16px;padding-top:16px;border-top:1px solid var(--linha)}

/* ---------- avaliações ---------- */
.aip-imc{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:20px;padding:28px 30px}
.aip-imc-valor{display:flex;align-items:baseline;gap:12px;flex-wrap:wrap}
.aip-imc-valor .aip-cartao-etiqueta{margin:0;width:100%}
.aip-imc-valor strong{font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-size:42px;line-height:1;color:var(--escuro);font-weight:400}
.aip-imc-rotulo{font-size:14px;font-weight:500}
.aip-imc-barra{margin:22px 0 0}
.aip-barra{
  position:relative;height:8px;border-radius:999px;
  background:linear-gradient(to right,#7FA8C9 0%,#7FA8C9 14%,#6FA97A 14%,#6FA97A 40%,#D3A055 40%,#D3A055 60%,#C87F55 60%,#C87F55 80%,#A9584A 80%);
}
.aip-barra-marca{
  position:absolute;top:-4px;width:16px;height:16px;margin-left:-8px;border-radius:50%;
  background:#fff;border:3px solid var(--escuro);
}
.aip-barra-legenda{display:flex;justify-content:space-between;margin-top:7px;font-size:11px;color:var(--suave)}
.aip-imc-nota{margin:18px 0 0;font-size:13px;line-height:1.7;color:var(--suave)}
.aip-deltas{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(148px,1fr));gap:12px}
.aip-delta-cartao{background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:16px;padding:18px 20px}
.aip-delta-rotulo{display:block;font-size:12px;color:var(--suave);margin-bottom:7px}
.aip-delta-cartao strong{
  display:block;font-family:"Spectral",Georgia,serif;font-size:26px;line-height:1;color:#a9584a;font-weight:400;
}
.aip-delta-cartao.is-bom strong{color:var(--bom)}
.aip-delta-cartao strong small{font-size:13px;font-family:inherit}
.aip-delta-de{display:block;margin-top:7px;font-size:12px;color:var(--suave)}
.aip-tabela-scroll{overflow-x:auto;border:1px solid var(--linha);border-radius:16px;background:#fff}
.aip-tabela{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:13px;min-width:640px}
.aip-tabela th,.aip-tabela td{padding:12px 14px;text-align:left;border-bottom:1px solid var(--linha);white-space:nowrap}
.aip-tabela th{background:var(--creme);font-weight:500;color:var(--escuro);font-size:12px}
.aip-tabela tr:last-child td{border-bottom:0}
.aip-tag{
  display:inline-block;padding:1px 8px;border-radius:999px;background:rgba(192,138,95,.14);
  color:var(--cobre);font-size:11px;
}

/* ---------- mensagens ---------- */
.aip-conversa{display:flex;flex-direction:column;gap:12px}
.aip-msg{max-width:78%;background:#fff;border:1px solid var(--linha);border-radius:18px;padding:16px 20px}
.aip-msg.is-minha{align-self:flex-end;background:var(--escuro);border-color:var(--escuro)}
.aip-msg-autor{margin:0 0 6px;font-size:11px;letter-spacing:1.2px;text-transform:uppercase;color:var(--cobre)}
.aip-msg-corpo{font-size:14px;line-height:1.7;color:var(--tinta)}
.aip-msg.is-minha .aip-msg-corpo{color:var(--creme)}
.aip-msg.is-minha .aip-msg-autor{color:var(--cobre-claro)}

/* ---------- ecrãs pequenos ---------- */
@media(max-width:720px){
  .aip{padding:118px 16px 56px}
  .aip-portao{padding:118px 16px 72px}
  .aip-ola{font-size:22px}
  .aip-cartao-destaque{grid-column:span 1}
  .aip-cartao-grande{font-size:20px}
  .aip-sessao{flex-wrap:wrap}
  .aip-sessao .aip .aip-btn-fino{width:100%;margin-top:4px}
  .aip-documento{padding:26px 20px}
  .aip-msg{max-width:92%}
  .aip-campo input,.aip-campo select,.aip-campo textarea{font-size:16px}
}

/* barra de pré-visualização (só a Karyna vê) */
.aip-espreitar{
  margin:22px 0 -12px;padding:11px 18px;border-radius:12px;
  background:rgba(192,138,95,.12);border:1px solid rgba(192,138,95,.4);
  font-size:13px;color:#8a5a33;
}
.aip-espreitar a{color:#8a5a33}

/* definir / recuperar palavra-passe */
.aip-form-senha{margin-top:24px;text-align:left}
.aip-form-senha label{display:block;font-size:13px;color:var(--suave);margin-bottom:14px}
.aip-form-senha input{
  width:100%;margin-top:7px;background:var(--creme);border:1px solid var(--linha);
  border-radius:14px;padding:13px 16px;font:400 15px/1.5 inherit;color:var(--escuro);
}
.aip-form-senha input:focus{outline:none;border-color:var(--cobre);box-shadow:0 0 0 3px rgba(192,138,95,.18)}
.aip .aip-btn-largo{width:100%;text-align:center;padding:14px 28px;margin-top:6px}